شباب مودرن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب مودرن


 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حنين
مشرفة صالونات مودرن والزهرات
مشرفة صالونات مودرن والزهرات
حنين


انثى
عدد الرسائل : 2403
العمر : 34
المزاج : new feeling
مزاجك ايه : كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Qatary33
المهنه : كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Collec10
هوايتى : كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Unknow11
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك I_icon_minitimeالأربعاء 03 فبراير 2010, 5:27 pm

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.

وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك


آمن بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.





قوة التفكير الإيجابي:

تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة


أبرز طبائعك الإيجابية:


حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل



تخلص من سلبياتك:


إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.



دلـــل نفسك:


إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.





إشف جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.

إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.
فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.




إحتـفـــــل:

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسلام نبيل
عضو مبدع .. مدير عام منتدى شباب مودرن
عضو مبدع .. مدير عام منتدى شباب مودرن
اسلام نبيل


ذكر
عدد الرسائل : 3802
العمر : 39
مزاجك ايه : كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Qatary31
المهنه : كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Profes10
هوايتى : كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Readin10
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك I_icon_minitimeالخميس 04 فبراير 2010, 3:50 pm

لا اعرف لماذا ذكرني هذا الموضوع بفيلم "فورست جامب" للممثل الأمريكي "توم هانكس" وكيف أن رجل "معاق" استطاع أن يتميز ويصبح رياضي مشهور ورجل أعمال ثري بالرغم من كل محطات اليأس والاحباط التي مر بها ، بالاضافة إلى اعاقته الذهنية ، وقد كتب الاستاذ الكبير "عبد الوهاب مطاوع" رحمه الله في كتاب صادر له عن مكتبة الاسرة بعنوان "عاشوا في حياتي" مقالة عن "فورست جامب" وقدرة الانسان في تحقيق المعجزات مهما تكالبت عليه الظروف وضيقت الخناق من حوله ..
وخير خلاصة قولك أختي الفاضلة "حنين" :لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة.

تحياتي لك أختي الفاضلة ولك مني أرق التحايا وخالص الود والتقدير ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
GUEVARA
مدير تطوير شباب مودرن
مدير تطوير شباب مودرن
GUEVARA


ذكر
عدد الرسائل : 1043
العمر : 38
الموقع :
العمل/الترفيه : موظف
مزاجك ايه : كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Qatary25
المهنه : كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Office10
هوايتى : كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Readin10
تاريخ التسجيل : 01/03/2009

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك I_icon_minitimeالأحد 25 أبريل 2010, 10:53 pm


السلام عليكم
اختى العزيزة ( حنين )
من قرائتى لمواضيعك القيمة والثمينة ,لاأجد فى الكلمات ما يعطيك حق تقديرك
كلى اسف لتاخرى فى الرد على هذا الموضوع الاكثر من رائع

فتقبلى منى فائق الأحترام والشكر

تمنياتى لكى بالتوفيق الدائم بأمر الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب مودرن :: 
صالونات Modern
 :: قول اللى ف نفســك~ According to Ana P-Yourself
-
انتقل الى: